Cara Diet Dengan Puding Kue Gandum Kurma, Camilan Sehat Menurunkan Berat Badan!

Puding Kue Gandum Kurma – Puding memang dikenal sebagai salah satu jenis makanan penutup atau makanan cemilan yang sangat bagus bagi kesehatan. Tidak hanya enak dan bagus untuk pencernaan, ternyata puding juga sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan anda. Nampaknya memang berkesan aneh ya, kok ada cemilan atau makanan ringan yang bisa membantu tubuh kita untuk menjadi lebih langsing dan terhindar dari kegemukan.

Puding kue gandum kurma, merupakan salah satu jenis puding atau agar-agar yang sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan dengan tanpa ada efek samping. Dengan kandungan serat alami yang terdapat pada puding kue gandum kurma akan membantu pencernaan tubuh dan mengurangi timbunan lemak yang ada pada tubuh kita.

Puding kue gandum kurma ini dibuat dari bahan yang sangat sehat dan tidak mengandung lemak. Bahan yang terkandung dalam kue gandum kurma adalah bubur gandum, susu kedelai serta putih telur dan tentu saja kurma. Biasanya puding ini akan diberi sedikit selai coklat agar sedikit terasa tidak getir dan pait sehingga terkesan sedikit ada manisnya.

Baca Juga :  Resep Puding Bolu Gulung (Roll Cake Puding) Hidangan Unik Untuk Arisan

Untuk kepentingan diet dan menurunkan berat badan, puding kue gandum bisa kita konsumsi pada saat perut terasa lapar dan ingin makan cemilan. Konsumsi puding kue gandum kurma dengan dibarengi konsumsi buah buahan dan sayuran yang kita sukai ini agar perut menjadi kenyang walau tidak mengkonsumsi nasi. Untuk kebutuhan diet rendah lemak dan rendah kalori, kita bisa menambah sedikit konsumsi nasi.

Cara Diet Dengan Puding Kue Gandum Kurma, Camilan Sehat Menurunkan Berat Badan!

Berikut ini adalah cara membuat puding kue gandum kurma yang bisa kita buat  untuk mulai diet guna mengurangi berat badan dan membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar tanpa banyak lemak yang bergelanyut di tubuh.

Bahan yang diperlukan untuk pembuatan puding kue gandum kurma terdiri dari susu kedelai bubuk kurang lebih 2 sendok makan, kemudian bubur gandum dua sendok makan setelah itu juga disiapkan buah kurma jumlah sesuai selera, kemudian selai coklat satu sendok teh. Jangan lupa putih telur satu butir dan satu sendok teh gula diet.

Baca Juga :  Cara Membuat Resep Puding Susu Keju

Setelah terkumpul bahan berikut ini adalah langkah pengolahan pembuatan puding kue gandum kurma, pertama kita campur bubur gandung dengan susu kedelai yang telah kita siapkan lalu seduh sedikit dengan air hangat. Ingat adonan bubur jangan sampai cair, anda bisa menambah gula diet jika ingin terasa sedikit manis, ini hanya pilihan saja.

Langkah selanjutnya, secara terpisah campur putih telur dengan kurma yang sudah diiris- iris ditambah satu sendok teh selai coklat agar terasa sedikit manis, setelah itu lakukan pengadukan secara merata. Langkah selanjutnya adalah tuangkan putih telur pada mug atau gelas tempat adonan gandum, lalu masukan mug atau gelas adonan dalam panci atau gunakan microwave jika anda memilikinya. Lakukan pengukusan telur diatas adonan hingga matang. Nah, puding siap disajikan, apabila ingin puding kue gandum kurma yang dingin, kita tinggal masukkan puding kedalam kulkas.

Cara Diet Dengan Puding Kue Gandum Kurma, Camilan Sehat Menurunkan Berat Badan! | Reina | 4.5
Shares